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Pour le corps : Une alimentation saine et plutôt végétarienne, des temps de repos indispensables, des exercices de yoga et de gymnastique énergétique et surtout des massages aux pochons de Siam issus d'une connaissance ancestrale des bienfaits des plantes aromatiques thaïlandaises utilisées par les médecins de la famille royale à l'époque du Siam. Un programme bien agréable et conçu pour le bien-être du corps. Pour l'esprit : Des temps importants réservés à la méditation, mais aussi des temps réservés aux questions, à l'expression des ressentis et à l'enseignement issu des plus grandes traditions bouddhiques, esséniennes, égyptiennes, etc. Vous serez encadrés par un enseignant dès votre arrivée pour vous guider et aussi pour personnaliser votre séjour. Il est là pour vous accompagner sur ce parcours initiatique d'éveil holistique, éveil du corps et de l'esprit. L'objectif sera pour vous de gagner en sérénité et d'acquérir la tranquilité d'esprit suffisante pour vivre votre quotidien sans souffrances une fois de retour dans votre pays. (lire la suite). Ananta en images - Apprendre la méditation - Calendrier des stages - Contact - Détails pratiques - Disponibilités Ananta - l'équipe d'Ananta - Gestion du stress - Méditation - Programme d'une journée à Ananta - Questions/réponses - Relaxation/stress - S'inscrire - Tarifs - Témoignages - Stages de massages en France - Stages de massages Thaï en Thaïlande - Zazen - Zen en savoir plus ? Suivez les pages : <<p1>> <<p2>> <<p3>> <<p4>> <<p5>> <<p6>> <<p7>> <<p8>> <<p9>>
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